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이달의식단

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  • 1월 7일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 조랭이떡갈비찜 5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 새우살야채죽 9.13.
    • 크로와상/딸기잼 1.2.5.6.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.3/29.9/712.2/4
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕 5.6.9.10.13.
    • 오향닭찜 5.6.13.15.
    • 콩나물새콤잡채 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 제주감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.9/44/197.8/6.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 안심짜글이찌개 5.6.9.10.13.
    • 깻잎양념찜 5.6.
    • 풋고추달걀말이 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.5/31.5/136.6/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣