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이달의식단

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  • 1월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쇠고기미역국밥(컵밥) 16.
    • 마들렌 도넛 1.2.5.6.13.
    • 핫초코 2.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 186.3/3.8/23.8/1.1
    • [중식]
    • 친환경옥수수밥
    • 생합미역국 5.6.13.18.
    • 갑오징어브로콜리숙회 5.6.13.17.
    • 소불고기낙지볶음 5.6.8.13.16.
    • 조기어묵잡채 1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 레드벨벳케익(생일) 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 811.3/43.7/226.8/10.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 얼큰해물칼국수 1.5.6.9.13.16.17.18.
    • 게맛살냉채 1.13.
    • 목살두루치기 5.6.10.18.
    • 고구마바삭튀김 2.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 835.4/46.8/273.4/16.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣