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이달의식단

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  • 1월 21일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 닭감자조림 5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 아몬드시리얼&우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.8/29.5/157.1/4.8
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 순두부찌개(들깨) 1.5.9.13.
    • 매운돼지갈비떡찜 5.6.10.13.18.
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치 9.13.
    • 사랑해 사과C 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804/32.4/175.9/3.5
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 오이깍두기 5.6.9.13.
    • 수제돈까스/스테이크소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 양송이크림스프 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 872.5/38.2/107.9/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣