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이달의식단

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  • 1월 17일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 시금치나물
    • 오징어볼탕수 1.5.6.12.13.16.17.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 소고기야채죽 16.
    • 모닝빵샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.1/25.5/116.3/6.4
    • [중식]
    • 단호박카레라이스 2.5.6.13.
    • 북어채계란국 1.5.13.
    • 골뱅이오이초무침 5.6.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 가지샌드튀김 1.2.5.6.10.12.13.
    • 오이피클/단무지 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 811.6/31.3/164.7/5.5
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 소고기무국 5.6.16.
    • 돈육김치찜 5.6.9.10.13.
    • 오이양파무침 5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.1/34.6/88.9/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣