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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
  • 11월 18일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(13)(17)
    • 돈육꽈리고추조림(5)(6)(10)(13)
    • 풋고추달걀말이(1)(2)(5)(6)(10)
    • 상추겉절이(5)(6)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.3/39.7/77.6/4.2
    • [중식]
    • 낙지콩나물비빔밥(5)(6)
    • 미소된장국(5)(6)(13)
    • 쑥갓맛살무침(1)(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 치킨텐더크라페(1)(2)(5)(6)(13)(15)
    • 플리또쥬스(망고파인애플맛)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.1/31.5/242.9/5.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 떡국(멸치육수)(1)(13)
    • 단호박사태찜(10)(13)
    • 미역오이초무침(5)(6)(13)
    • 옥수수빠스(2)(4)(5)(6)(13)
    • 깍두기(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.9/35.8/99/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣