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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
  • 11월 14일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기미역국(5)(6)(13)(15)
    • 숙주나물무침
    • 오징어불고기(5)(6)(13)(17)
    • 배추김치(9)(13)
    • 땅콩버터샌드위치(1)(2)(4)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.3/34.7/102.8/2.9
    • [중식]
    • 친환경완두콩밥
    • 한우설렁탕/소면(1)(5)(6)(16)
    • 건도토리묵볶음(1)(5)(6)(13)
    • 청경채겉절이
    • 힘내 파인애플씨(5)(13)
    • 고구마빠스(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.9/25.7/105.7/3.8
    • [석식]
    • 대패삼겹살볶음덮밥(5)(6)(9)(10)(13)
    • 참치두부찌개(5)(6)(9)(13)
    • 오이지무침(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 요구르트(2)
    • 크런치버거(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.7/42.2/192.1/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣