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이달의식단

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이전월 2013년 1월 다음월
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  • 1월 21일 월요일
  • 중식
    • [조식]쌀밥매운북어국.①돈육짜장볶음.⑤⑥⑩.배추김치.⑨계란토스트①②⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 922.8/45.8/158.5/7.5
    • [중식]찰보리밥.오징어무국.숙주삼색나물.돈까스.①②⑤⑥⑩⑫배추김치.⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 868.9/42.7/106.1/6.6
    • [석식]현미밥.우렁된장국.⑤⑥닭굴소스조림.⑤⑥참치김치볶음.⑤⑥배추김치.⑨* 에너지/단백질/칼슘/철분 852.1/49/701.6/10"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣