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이달의식단

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  • 1월 14일 월요일
  • 중식
    • [조식]쌀밥.김치콩나물국.⑤참치계란찜.①오리주물럭.⑤⑥⑨배추김치.⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 838.6/48.1/198.1/8.1
    • [중식]현미밥.다슬기수제비국.⑥참깨묵김가루무침생선까스.①⑤⑥배추김치.⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 850/37.8/219.7/7.8
    • [석식]현미밥.대구지리탕.오향장육.⑤⑥⑩녹두감자전.①⑤⑥배추김치.⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 910.3/49/136.7/7.1"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣