이리남중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 18일 화요일

  • 중식
    • 흑미밥(친)
    • 볶음우동면(m) (1.5.6.8.9.13.17)
    • 돈육김치찌개(m) (5.6.10.13)
    • 닭안심커틀렛(수제)/머스터드소 (1.2.5.6.12.13)
    • 숙주미나리무침(m)
    • 배추겉절이(h) (6.9.13)
    • 야쿠르트(400) (2)
    • 구운김(불닭)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 220.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 1135.3
    철분(mg) : 4.6