이리남중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 11일 화요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥(친) (5)
    • 닭죽(m) (13.15)
    • 근대된장무침 (5.6)
    • *건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치(h) (9.13)
    • 친환경수박(h)
    • 만드는새우버거(h) (1.2.5.6.9.12.13)
    • 스위트제주청귤주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 407.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 64.3
    칼슘(mg) : 995.7
    철분(mg) : 9.8