이리남중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 6일 목요일

  • 중식
    • 찰보리밥(친)
    • 돈육김치찌개(m) (5.6.10.13)
    • 호박표고볶음
    • 싸먹는햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 칠리새우/카사바칩 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 총각김치(m) (9.13)
    • 야쿠르트(400) (2)
    • 우리사과파이(생지)h (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):764.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 91.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 789.4
    철분(mg) : 5.2