이리남중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 14일 금요일

  • 중식
    • 찰현미밥(친)
    • 생크림리플잼와플 (1.2.5.6)
    • 우렁살된장국(h) (5.6.13)
    • *실파김무침 (5.6.13)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 배추겉절이(h) (6.9.13)
    • 사과주스(h) (5.13)
    • *상추쌈(자른상추) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):792.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 248.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 1092.3
    철분(mg) : 8.2