이리남중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 10일 월요일

  • 중식
    • 통밀밥,친 (6)
    • 참치김치찌개(h) (9.13)
    • 애느타리깨소스무침(h) (5.6.13)
    • 감자베이컨볶음(m) (1.5.6.10.13)
    • 수제돈육커틀렛(m) (1.2.5.6.10.12.13)
    • 총각김치(m) (9.13)
    • 골드파인애플
    • 아이스슈(초코스틱) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):723.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 910.8
    철분(mg) : 5.5