이리남중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 17일 월요일

  • 중식
    • 차조밥(친)
    • 들깨미역국(m) (9.13)
    • 실곤약무침(h) (2.5.6.10.13)
    • 상추겉절이(m)
    • 함박스테이크(수제)*소스(h) (1.2.5.6.10.12.13)
    • 스크램블에그 (1.2.5.6.10.13)
    • 총각김치(m) (9.13)
    • 젤리블리(리치)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):702.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 245.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 937.3
    철분(mg) : 4.3