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이달의식단

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  • 12월 10일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 북어달걀국(1.5.6.13.)
    • 감자채베이컨볶음(5.10.)
    • 깻잎주먹완자(1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 890.6/53.9/214/6.7
    • [중식]
    • 기장밥
    • 부대찌개(2.5.6.9.10.13.)
    • 두부양념조림(5.6.)
    • 고추장깻잎장아찌
    • 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1018.8/54.4/380.2/7.1
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
    • 삼겹살새송이구이(10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 레몬에이드(5.13.)
    • 상추쌈(5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1197.4/44.6/166/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣