익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
8
9
22
23
  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 치킨너겟(청정)&머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
    • 양념김구이(1인김-4g)
  • 중식
    • 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 매콤달콤떡볶이(가래떡) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 옛날통닭(200g)&치킨s (4.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 수박주스 (13)
  • 석식
    • 차조밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 비름나물된장무침 (5.6)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):710.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 208.5
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):889.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 269.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 47.1
    칼슘(mg) : 284.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):819.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 100.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 3.2