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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 2일 일요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 고등어김치조림 (7.9)
    • 건새우애호박나물볶음 (9)
    • 미니돈까스/케첩(4개씩) (1.5.6.10.12)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 오삼불고기덮밥 (5.6.10.13.17)
    • 달걀국 (1)
    • 불고기왕교자만두-브라더스 (1.5.6.10.16.18)
    • 단무지채무침
    • 배추김치 (9)
    • 아이스팝 (2)
  • 석식
    • 기장밥
    • 돈육김치찌개(찌개) (5.9.10)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 애기배추된장무침(친환경) (5.6)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 43.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 278.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):935.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 130.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 189.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):892.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 161.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 248.4
    철분(mg) : 4.5