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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 15일 토요일
  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 건새우미역국 (9)
    • 건파래쪽파무침(친환경) (5.6.13)
    • 돈육동그랑땡(3) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 키위
  • 중식
    • 미니소바(냉) (1.3.5.6.7.13.16.18)
    • 단무지채무침(꼬들) (13)
    • 야채샐러드&참깨흑임자D (1.4.5.12.13)
    • 치즈돈까스(등심130) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 요구르트(남양) (2)
  • 석식
    • 차조밥
    • 돼지국밥(하얀) (9.10)
    • 상추나물무침 (5.6)
    • 곱창낙지볶음 (5.10)
    • 참치옥수수콘전 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 92.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 195.9
    칼슘(mg) : 246.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 206.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 276.8
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):869.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 162.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 173.0
    철분(mg) : 6.1