익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
8
9
22
23
  • 6월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 쇠고기무국 (5.16)
    • 애호박달걀부침 (1.5.6)
    • 고등어강정(양념치킨소스+땅콩) (4.5.6.7.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 쌀보리밥(1)
    • 반지락해물된장국 (5.6.18)
    • 상추겉절이(+부추)-친환경 (5.6.13)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 육원전(2) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 차조밥
    • 돈육김치찌개(찌개) (5.9.10)
    • 떡갈비감자조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 건새우애호박나물볶음 (9)
    • 메밀김치전병(70) (2.3.5.6.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 42.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 92.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):925.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 338.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 297.0
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):827.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 56.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 609.8
    철분(mg) : 5.9