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이달의식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 바지락미역국 (18)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 삼겹살고추장구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 우유생크림빵 (2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 돈까스강정 (1.4.5.6.10.12.13)
    • 슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 자몽허니블랙티 (13)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 단호박죽
    • 등갈비간장조림 (10)
    • 오징어김치전 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 파김치 (9)
    • 던킨먼치킨 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1275.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 68.5
    비타민A(R.E) : 55.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 113.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1336.1 Kcal
    탄수화물(g) : 178.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 54.5
    비타민A(R.E) : 30.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 128.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1023.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 336.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 4.0