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이달의식단

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 생크림도넛슈크림빵 (1.2.5.6)
    • 컵시리얼(코코볼) (5.6)
    • 딸기오곡견과
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 고메소바바치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임(포도) (2.13)
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 김치만두국 (1.5.6.9.10.18)
    • 오리훈제야채볶음
    • 포테이토오징어링 (12.17)
    • 소떡꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):604.0 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 18.5
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 839.5
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 62.0
    칼슘(mg) : 308.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):880.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 24.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 68.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):1358.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 75.8
    지방(g) : 52.2
    비타민A(R.E) : 59.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 83.7
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 3.0