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이달의식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 누룽지탕
    • 돼지고기마늘구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 용가리치킨&머스타드s☆ (1.2.5.6.15)
    • 코쿤망고푸딩
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 해물떡찜 (1.5.6.9.17)
    • 돼지고기새송이볶음 (10)
    • 깍두기 (9)
    • 꿀떡(친환경)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 된장찌개 (5.6)
    • 카레닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16)
    • ㅋㅋㅋ돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1017.4 Kcal
    탄수화물(g) : 162.4
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 23.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.1
    칼슘(mg) : 27.1
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 37.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 115.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):960.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 43.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 93.7
    철분(mg) : 2.8