함열여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 11월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 11월 10일 금요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 달걀야채국 (1)
    • 오징어돈육볶음 (10.17)
    • 아몬드쏙쏙카레순살삼치# (5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 비요뜨(초코링) (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 감자옹심이만두국 (1.17)
    • 매콤찜닭 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 참치마요&김 (1.5.16.18)
    • 초코떡빼로 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 포테이토오징어링 (12.17)
    • 허브치킨찹스테이크 (5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스틱단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 122.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 1223.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1292.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 58.2
    비타민A(R.E) : 533.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 1212.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):937.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 61.1
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 37.3
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 588.4
    철분(mg) : 2.2