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이달의식단

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  • 12월 1일 금요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 북어달걀국 (1)
    • 카레닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 함박품은카츠 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠첼망고
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 달걀야채국 (1)
    • 매운갈비찜 (10)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 팥시루떡
  • 석식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
    • 어묵매운탕 (1.5.6)
    • 야채튀김 (1.5.6.18)
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀순대 (2.5.6.10.13.16)
    • 오렌지에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1005.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 54.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 1171.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):937.7 Kcal
    탄수화물(g) : 85.2
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 221.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 1067.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):927.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 48.1
    비타민A(R.E) : 273.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 696.1
    철분(mg) : 4.5