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이달의 식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 16일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 싸먹는햄 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀호떡 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 맑은버섯국 (5.6.13)
    • 로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 고구마맛탕 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣
  • 석식
    • 스팸김치덮밥 (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 달걀국 (1)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6.8.13)
    • 돼지갈비맛후라이드강정 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 감귤한라봉주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 138.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 209.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 149.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 260.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):867.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 166.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 237.7
    철분(mg) : 3.5