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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국 (5.6.16)
    • 포테이토대구까스&소스 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 아몬드후레이크&우유 (2.5.6)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 미소된장국 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 뿌링소떡 (6)
    • 열무김치 (9)
    • 뽕따(소다) (1.2.5)
  • 석식
    • 콩나물국밥 (5.9.17)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 새우너겟꼬치&소스 (1.2.5.6.9.12)
    • 도시락김(광천)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):943.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 575.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 52.2
    칼슘(mg) : 880.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):796.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.9
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 249.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 1024.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):811.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 1072.1
    철분(mg) : 3.2