호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 25일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우우거지해장국 (1.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 타이중샌드위치 (1.2.5.6.10.13.)
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.13.)
    • 넛츠그래잇 (2.5.6.13.)
    • 망고스틱 (13.)
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
    • 맑은우동국물 (1.5.6.9.13.)
    • 매콤떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 찹쌀통살오징어튀김&소스 (1.5.6.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.13.)
    • 보쌈 (2.5.6.10.13.)
    • 김치비빔국수 (5.6.13.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 쁘띠첼과일젤리 (13.)
    • 쌈채소&쌈장 (5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 662.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 73.1
    칼슘(mg) : 341.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):891.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 491.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 110.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):905.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 176.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 115.5
    철분(mg) : 4.9