호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 3일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 숯불맛오리불고기 (5.6.12.13.)
    • 임실치즈핫도그&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나 (13.)
    • 솔트카라멜뚱카롱 (1.2.4.5.6.10.13.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 수제마늘빵 (1.2.5.6.12.13.16.)
    • 크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.)
    • 고추마요치킨 (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 사과열대과일주스 (13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 해물짬뽕 (1.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 단무지
    • 모찌유린기 (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 장수사과즙 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 76.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 95.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):932.5 Kcal
    탄수화물(g) : 165.5
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 41.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 76.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 204.1
    철분(mg) : 3.6