호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 18일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우떡국 (1.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코첵스&우유 (2.5.6.13.)
    • 스틱파인애플
    • 던킨미니도넛 (2.5.6.16.)
  • 중식
    • 제육덮밥&김가루 (5.6.10.13.)
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.)
    • 회오리감자 (2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사과당근주스 (13.)
  • 석식
    • 에비동(새우튀김덮밥) (1.2.5.6.7.9.13.18.)
    • 해물볶음우동 (1.5.6.9.12.13.)
    • 볼케이노치파이 (5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 일식양배추샐러드 (1.2.5.6.11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):908.4 Kcal
    탄수화물(g) : 167.7
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 192.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 46.2
    칼슘(mg) : 279.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):873.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 240.9
    티아민(mg) : 20.6
    리보플라빈(mg) : 12.8
    비타민C(mg) : 103.0
    칼슘(mg) : 193.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):912.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 176.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 7.1