호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 27일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우미역국 (5.6.16.)
    • 미트볼치즈구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 두부담은찰도그롤 (2.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 콩가루배추국 (5.6.13.)
    • 매운닭볶음탕 (5.6.13.)
    • 스쿨까르보미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 애호박볶음 (9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 해물칼국수 (1.5.6.13.)
    • 꼬지어묵강정 (1.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 갈비만두 (1.5.6.10.13.)
    • 쿨피스 (2.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1075.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 41.5
    비타민A(R.E) : 669.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 70.0
    칼슘(mg) : 303.8
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 271.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 141.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):686.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 62.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 116.6
    철분(mg) : 9.9