호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 8월
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  • 8월 31일 수요일

  • 조식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.5.10.13.)
    • 달걀후라이 (1.5.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 오라떼 (13.)
    • 고르곤졸라사각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 수제마늘빵 (1.2.5.6.12.13.16.)
    • 활짝핀떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 감자크림스프 (2.5.6.13.15.16.)
    • 황도그린샐러드 (1.2.5.6.11.12.13.)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.)
    • 두부미역장국 (5.6.13.)
    • 톳국수채소무침 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 코코팜 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):558.2 Kcal
    탄수화물(g) : 86.3
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 169.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 155.9
    철분(mg) : 23.3

    칼로리(중식):1117.8 Kcal
    탄수화물(g) : 170.2
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 139.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 135.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1486.0 Kcal
    탄수화물(g) : 256.4
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 309.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 151.2
    철분(mg) : 5.5