호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 26일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어달걀국 (1.13.)
    • 청양풍제육볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 마늘햄전&소스 (5.6.10.12.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 허니버터프리미엄너츠 (1.2.4.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 한우우거지해장국 (1.13.16.)
    • 가지쌈장무침 (5.6.)
    • 제육불고기 (5.6.10.13.)
    • 만두탕수 (1.5.6.10.11.12.13.15.)
    • 열무김치 (9.13.)
  • 석식
    • 맑은콩나물국 (5.13.)
    • 스팸김치볶음밥 (1.5.10.13.)
    • 울리불리핫도그&소스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 달걀후라이 (1.5.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 플리또 (5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.7 Kcal
    탄수화물(g) : 82.4
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 32.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 147.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):840.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 329.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):634.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 111.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 2.7