호남고등학교

이달의식단

이전월 2022년 9월 다음월
이달의식단 - 2022년 9월
4
9
10
11
18
25
  • 9월 15일 목요일

  • 조식
    • 오리훈제볶음밥 (1.5.6.10.13.)
    • 유부장국 (1.5.6.13.)
    • 꼬마토네이도소시지/머s (1.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나맛우유 (2.)
    • 친환경거봉
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 종합어묵국 (1.5.6.13.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 찹쌀통살오징어튀김&소스 (1.5.6.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 한우콩나물밥 (5.6.)
    • 달걀파국 (1.13.)
    • 오징어초무침 (17.)
    • 김치전 (1.2.5.6.9.13.)
    • 도시락김 (13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 오미자음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):954.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 204.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 358.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1065.7 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 142.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1001.0 Kcal
    탄수화물(g) : 189.8
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 8.0
    비타민A(R.E) : 398.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 170.0
    철분(mg) : 10.6