호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 23일 금요일

  • 조식
    • 한우숙주볶음밥 (1.5.6.10.13.16.)
    • 우동장국 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 조각파인애플
    • 명랑쌀핫도그&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.)
    • 느타리버섯볶음
    • 오코노미야끼멘치볼카츠 (1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이감자된장국 (5.6.)
    • 고등어김치조림 (5.6.7.9.13.)
    • 유자품은꿔바로우 (1.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 곤약젤리 (11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 50.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 130.6
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):975.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 57.8
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 215.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 106.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):867.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 85.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 104.4
    철분(mg) : 8.7