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이달의식단

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  • 4월 15일 수요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 4마리 통새우 꼬치 (1.2.5.6.9)
    • 석박지 (9)
    • 로컬 유기농플레인요구르트 (2)
    • 카스텔라 인절미 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 비빔밥 (1.5.6.13.16)
    • 된장국 (5.6)
    • 실파김무침 (5.6)
    • 간장돈육불고기 (5.6.10.13.18)
    • 닭다리 튀김 (1.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 삼색꿀떡
    • 밥알없는 냉식혜
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치마요구운 주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 시금치무침
    • 등갈비바베큐폭립 (6.10.12.13)
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 화이트애플파이 (1.2.5.6)
    • 크림스프 (2.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 100.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 234.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):947.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 221.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 197.5
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):770.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 194.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 102.1
    철분(mg) : 6.9