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이달의식단

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  • 12월 8일 월요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 오색옹심수제비 (5.6)
    • 대구생선가스 (1.2.5.6.12)
    • 간장양념 치킨 오븐구이 (13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 그래놀라시리얼과 우유 (2.5.6)
    • 카스텔라 인절미 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 삼치엿장조림 (5.6.13)
    • 골뱅이무침*소면 (5.6.13)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 석박지 (9)
    • 소떡갈떡 (2.5.6.10.15.16)
    • 끌레도르 프리미엄 아이스크림(초코) (1.2.5)
    • 허브치킨찹스테이크 (3.5.6.13.15)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 해물순두부찌개 (1.5.9.17.18)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 치필링 (1.2.5.6.15)
    • 돈육+버섯탕수육 (5.6.10.12.13)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 허니갈릭토스트/반절 (2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 192.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 238.8
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):893.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.2
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 207.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 205.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):804.5 Kcal
    탄수화물(g) : 82.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 73.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 129.1
    철분(mg) : 4.9