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이달의식단

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  • 8월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭가슴살미역국*5.6.13.15.18.
    • 꽁치캔김치조림*5.6.9.13.18.
    • 새송이메추리알조림*1.5.6.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 감귤쥬스(3무)5.13.
    • 팬케이크/메이플시럽1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 돼지사골순대국**2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 다시마브로콜리/초고추장*5.6.13.
    • 얼갈이겉절이*3.6.9.13.
    • 꽈리고추멸치조림(자율)5.6.13.18.
    • 코다리살강정*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 열대과일샐러드1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 겨자소스찍어먹는김밥*1.5.6.13.16.
    • 얼큰해물라면*1.2.5.6.9.13.16.17.18.
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 함박스테이크/소스*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 포도거봉
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):674.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 190.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 383.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):789.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 197.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 248.9
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):980.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 130.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 389.7
    철분(mg) : 4.1