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이달의식단

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  • 8월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 묵은지사태찜*2.5.6.9.10.13.18.
    • 자반고등어구이2.5.6.7.13.
    • 깍두기9.13.
    • 사과C쥬스
    • 홍루이젠샌드위치(1/4)1.2.5.6.10.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 비엔나알감자조림*2.5.6.10.13.15.18.
    • 해파리냉채*1.5.6.8.13.
    • 오리로스구이/상추쌈*5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 팥쑥설기5.13.
  • 석식
    • 참치마요김치밥*1.5.9.13.18.
    • 실파계란국*1.8.9.13.
    • 시금치나물(자율)
    • 쫄볶이*1.5.6.13.16.
    • 오징어링튀김*1.5.6.17.
    • 배추김치9.13.18.
    • 깔라만씨쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):826.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 251.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 215.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):785.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 289.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 167.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):680.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 466.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 214.6
    철분(mg) : 6.9