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이달의 식단

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  • 8월 30일 금요일
  • 조식
    • 강황밥
    • 단호박죽
    • 크로와상&초코시럽 (1.2.5.6.13)
    • 돈육순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 두부된장국 (5)
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15)
    • 청양볼카츠 (1.2.5.6.10)
    • 석박지
    • 블루베리요구르트(웃담) (2)
  • 석식
    • 녹차밥
    • 유부무국 (5)
    • 불닭 (6.12.13.15)
    • 고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또오렌지자몽맛 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):874.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 305.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 58.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):1032.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 214.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.8
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 116.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 261.7
    철분(mg) : 4.3