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이달의 식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 강황밥
    • 바지락미역국 (18)
    • 매운돼지고기장조림 (1.10)
    • 닭다리모양치즈너겟 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 북어달걀국 (1)
    • 김치등뼈찜 (9.10)
    • 참나물전 (1.5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 연두부&양념장 (5)
  • 석식
    • 김가루밥(소) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 시리얼양배추샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 떡볶이 (1.5.6.12)
    • 깍두기 (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 120.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 383.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):841.9 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 53.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 158.7
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):998.7 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 123.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 131.3
    철분(mg) : 1.9