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이달의 식단

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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 살구잼팬케익 (1.2.5.6)
    • 떡국 (16)
    • 매운어묵볶음 (1.5.6)
    • 오리구이&쌈장
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 비빔면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 반달단무지
    • 바삭만두고기 (1.5.6.10.16.18)
    • 밀꾸즈(밀크쉐이크) (1.2.5)
  • 석식
    • 차수수밥
    • 스트로베리파이 (1.2.5.6)
    • 오징어무국 (17)
    • 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 바베큐삼겹살구이 (6.10.12.13)
    • 양파간장절임
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1119.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 49.7
    비타민A(R.E) : 95.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 91.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1245.0 Kcal
    탄수화물(g) : 186.4
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 43.1
    비타민A(R.E) : 330.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 422.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1426.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 77.3
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.1
    칼슘(mg) : 78.7
    철분(mg) : 2.1