함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 22일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 누룽지탕
    • 부들어묵조림 (1.5.6)
    • 제육볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭요거트(망고히비스커스) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 팥죽
    • 매콤찜닭 (15)
    • 팥수수부꾸미호떡 (1.2.5.6)
    • 청양볼카츠 (1.2.5.6.10)
    • 동치미 (9)
  • 석식
    • 차수수밥
    • 달걀야채국 (1)
    • 반달단무지
    • 복돼지떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 열무비빔국수(소) (5.6.9)
    • 사과비타민주스(로컬) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.5 Kcal
    탄수화물(g) : 160.4
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 23.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 83.5
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):1612.4 Kcal
    탄수화물(g) : 228.6
    단백질(g) : 62.8
    지방(g) : 45.9
    비타민A(R.E) : 103.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 112.8
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):789.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 57.3
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 2.7