함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 16일 화요일

  • 조식
    • 강황밥
    • 떡국 (16)
    • 매운사태찜 (10)
    • 계란옷입은햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 사과
    • 비요뜨(초코링) (2)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 붕어꼬리빵슈크림 (1.2.5.6)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 낙지볶음&소면 (5.6)
    • 밀푀유카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 총각김치 (9)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추겉절이
    • 고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 소시지패스츄리 (1.2.5.6.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 포도워터젤리(로컬)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1042.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 83.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 173.6
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):1335.2 Kcal
    탄수화물(g) : 209.7
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 44.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 140.8
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(석식):1289.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 55.2
    비타민A(R.E) : 30.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 182.3
    철분(mg) : 5.3