함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 11일 목요일

  • 조식
    • 피자빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 앙버터패스트리샌드 (1.2.5.6)
    • 컵시리얼(코코볼) (5.6)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 세모콘치즈샌드 (1.2.5.6)
    • 돼지뼈감자탕 (10)
    • 시금치잡채 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 불향직화불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 계란밥 (1.5.6)
    • 국화빵 (1.2.5.6)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 바사삭통등심돈카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 무생채
    • 핫자몽# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):498.4 Kcal
    탄수화물(g) : 70.3
    단백질(g) : 17.8
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 883.0
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 62.0
    칼슘(mg) : 342.5
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):1255.6 Kcal
    탄수화물(g) : 224.7
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 205.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 584.2
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(석식):795.2 Kcal
    탄수화물(g) : 70.1
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 106.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 114.7
    철분(mg) : 3.4