함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 17일 수요일

  • 조식
    • 차수수밥
    • 한우사골곰탕 (13.16)
    • 미트볼떡강정 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 국물달걀찜 (1)
    • 총각김치 (9)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
  • 중식
    • 주꾸미비빔밥 (5.6.13.17)
    • 달걀야채국 (1)
    • 무나물
    • 바사삭갈릭반마리치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스 (13)
  • 석식
    • 클로렐라밥
    • 알볼로목동피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 된장찌개 (5.6)
    • 감자카레볶음 (2.5.6.12.13.16)
    • ㅋㅋㅋ돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 170.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 181.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):859.5 Kcal
    탄수화물(g) : 64.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 48.1
    비타민A(R.E) : 181.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 72.3
    칼슘(mg) : 151.8
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):882.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 54.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 148.6
    철분(mg) : 3.7