함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 8일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 크로와상&초코시럽 (1.2.5.6.13)
    • 누룽지탕
    • 고추송송고기말이 (1.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오리훈제&머스타드 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.16)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 떡볶이 (1.5.6.12)
    • 바사삭고추순살치킨&머스터드s (1.5.6.13.15)
    • 열무김치 (9)
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 붕어꼬리빵단팥 (1.2.5.6)
    • 해물순두부찌개 (5.9.17.18)
    • 닭갈비 (15)
    • 콰트로치즈함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1214.5 Kcal
    탄수화물(g) : 158.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 45.0
    비타민A(R.E) : 66.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 54.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1028.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1221.6 Kcal
    탄수화물(g) : 161.3
    단백질(g) : 62.8
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 125.7
    철분(mg) : 5.6