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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 26일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 어묵김치국⑤⑥⑨
    • 돼지고기수육/모듬쌈④⑤⑥⑨⑩
    • 골뱅이무침⑤⑥
    • 흰살생선까스
    • 배추김치⑨
    • 타르타르소스①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 511.5/28.3/190.6/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣