.

이달의식단

이전월 2013년 9월 다음월
이달의식단 - 2013년 9월
1
2
3
4
5
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 9월 17일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 쇠고기육개장①⑤⑥⑨
    • 무미나리초무침
    • 잔멸치견과류볶음④⑤⑥
    • 볶음우동⑤⑥⑨
    • 수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 621.9/29/322/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣