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이달의식단

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  • 3월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 돈육김치찌개# (5.9.10)
    • 김치왕만두# (1.5.6.10.16.18)
    • 도시락김#
    • 돈육메란장조림# (1.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 콘칩팝콘볼# (1.5.6.12.13.15.18)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 두부김치국# (5.9)
    • 낙지볶음&소면# (5.6)
    • 묵은지된장지짐# (9)
    • 고추 치즈in까스# (1.2.5.6.10.11.12.16)
    • 깍두기# (9)
    • 밀감푸딩#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 김치콩나물국# (5.9)
    • 무말랭이무침#
    • 떡볶이# (1.5.6)
    • 후라이드치킨# (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 119.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 1007.2
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):936.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 263.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 1234.7
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):949.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 154.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 639.7
    철분(mg) : 3.4