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이달의식단

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  • 3월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 김치왕만두떡국* (1.5.6.10.16.18)
    • 진미채조림# (17)
    • 함초김#
    • 미역줄기볶음*
    • 하와이안 폭찹스테이크# (15)
    • 배추김치 (9)
    • 마들렌도넛# (1.2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥#
    • 반달단무지#
    • 짜장면(주)# (1.2.5.6.10.13.16)
    • 찹쌀인절미탕수육# (1.5.6.10.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 고기찐빵만두# (1.2.5.6)
    • 화인쿨# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 닭고기무국# (15)
    • 골뱅이 야채 초무침# (5.13.17)
    • 숙주나물무침#
    • 꿔바로우강정# (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 티라미슈 크림떡# (4.5.6.14.19)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):912.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 92.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 1348.3
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1549.3 Kcal
    탄수화물(g) : 271.9
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 1454.0
    철분(mg) : 13.6

    칼로리(석식):956.9 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 28.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 794.1
    철분(mg) : 12.8